インフルエンザ予防にれんこん粉

病院や薬要らずインフルエンザ予防にれんこん

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インフルエンザになりたくない!

インフルエンザになりたくない!

インフルエンザは、毎年流行を繰り返しています。インフルエンザウイルスの活動が高まるのは、一般的に湿度と気温が寒い冬の季節です。
主な感染ルートは、飛沫感染や、手に介しての感染します。
そして、免疫力の低下によりインフルエンザを発症させてしまいます。
インフルエンザは、38度〜40度の高熱、頭痛、関節痛や倦怠感など強い症状が出ます。
体力が落ちた高齢者や、幼児が感染すると死に至る可能性もあるコワイ病気です。
仕事にも、受験にも、大事な時期にインフルエンザにはなりたくないものです。

通勤や仕事で人と接することが多いから感染するかも心配だわ・・・幼児がインフルになると重症化するって聞くわ・・今年は受験だから試験に影響が・・・一人暮らしだから、病気になるのが怖い

インフルエンザになる前の予防が重要

 インフルエンザ予防に効果的な食材がある!?

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インフルエンザに効果的な食べ物は「れんこん」

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インフルエンザを予防するために必要なことは免疫力を高めることです。
番組内の実験では、10日間毎日れんこんを使った料理を食べ続けたところ、
元気でよく働く免疫細胞の割合がみなさん増えていました。また、便秘が治ったという方も。
免疫細胞の力をパワーアップさせる成分とは「リポポリサッカライド(LPS)」。
れんこんには、LPSが豊富に含まれており、100g中のLPS含有量は、にんじんは80μg
里芋は93μgですが、れんこんは何と6倍以上の567μgとダントツ多く含んでいます。

病気やウイルスに負けない体づくりに役立つ

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インフルエンザに効果的最強食べ物

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インフルエンザに効果的最強食べ物はれんこん

インフルエンザに効果的な食べ物 れんこんインフルエンザに効果的な食べ物 れんこん LPSインフルエンザに効果的な食べ物 れんこん 食物繊維
インフルエンザに効果的な食べ物 れんこん

理由はこれらの栄養素

ビタミンC

酸化防止作用があり、
体内で様々なダメージから
細胞を守るのを助けます。

LPS

体内にある免疫細胞を活性化し、あらゆる病気の予防に役立つ。

食物繊維

便秘の予防をし、腸内環境を整えてくれる効果があります。

LPSだけじゃない!
ポリフェノール
タンニン・カリウム
などの栄養素がたくさん
れんこんに含まれてる!

蓮根の中でも、日本古来「あか根れんこん」はすごい

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全国でも希少な熊本県八代産の「あか根れんこん」 完全無農薬
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蓮根は体の「自然免疫力」を強化!


インフルエンザ予防に効果的な「れんこん」の量

1日の目安は100g

・・・でも、毎日れんこん100gを摂取するって結構大変。

日本古来のあか根れんこんは更にすごい!!

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通常、生れんこんをれんこん粉にした場合 10gなる
 小さじ2杯分

あか根れんこんなら2gで字十分の効果を発揮します。手軽で簡単!小さじ半分でOK

様々なお料理にも、使えて美味しさUP!

れんこん粉は様々なお料理に、使えると手軽に美味しさUP!

カレーやハンバーグに入れても美味しいれんこんの粉です。
ハンバーグやスープ・ポトフに麻婆丼など様々な料理の美味しさをUPさせます。
カレー・味噌汁。お菓子にに入れても美味しいれんこんの粉です。

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